到亞丁的第二天，也是重點之重的長線路段！！來回 10km，海拔相差～700米！但這日清晨我竟然上吐下瀉，到了早上要出發的時候還是肚子不舒服，有點想放棄，但見大家興致勃勃，又難得組成八人登山小隊，有伴上山總算較為安全。
於是我只吃了半罐八寶粥當早餐，簡單地收拾了上出用品，便隨隊 8am 出發！同行大哥們非常照顧唯二女生，幫我倆背上背包，所以兩位女生都是毫無負擔輕鬆上山。
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| 在旅行的萬里路上，你會發現最重要的不是自己 |
PS：我強烈懷疑是次的上吐下瀉不是高反，而是不慎喝了客棧的水（其實有點混濁），那時只想喝熱水就不顧那麼多。其實之前人在南美也因太冷而喝了 hostel煲過的熱水而嚴重肚瀉（這兩次也是肚瀉了一星期⋯⋯），但今次縱使有前史為鑑也再度中伏，蠢也⋯⋯
其實前一晚我們還說要早點起床看日出，但大家都懶床了，而且天氣沒昨日般好，還開始下起雪來，所以日出還是無緣相見。
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| 無緣等待日出，這是一起床已天亮時拍的照片，可見天氣一般，烏雲密佈，與昨日的大晴天截然不同，這就是高原天氣的變化之快，讓人無法猜測 |
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| 重溫一次：稻城亞丁地圖 |
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| 這日入口（山下）的氣溫只有0,5度，可想而知上到海拔更高處的氣溫會有多冷⋯⋯ |
清晨的風景多了一份恬靜之美，所以若沒高反的話真的很建議直接住在亞丁村裡，便可以比其他住在日瓦（ie: 香格里拉鎮）的人更早入到園區，少一點劃破大自然那份寧靜的喧嘩。
若住在亞丁香格里拉鎮的話，就要先坐10min車到售票處，再坐1hr車入亞丁村，再轉園內免費大巴坐10mins到扎灌崩，當然比直接住在亞丁村裡花更多交通時間。
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| 清晨的恬靜之美 |
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| 陽光從山隙中穿透出來 |
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| 再映照大地，美好的一天就由日光開始 |
電瓶車：
來回 RMB 80／人
單程 RMB 50／人
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| 不同季節的首班和尾班班次 春季：0830 －1800 夏季：0800 －1830 秋季：0730 －1830 冬季：0900 －1700 |
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| 電瓶車 |
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| 我們買了來回票，便宜一點 |
洛絨牧場（海拔4150米）
～20mins 的車程來到洛絨牧場，一下車無一不被眼前的景色迷倒！一大片稻黃草原，被背後遍野黃紅之葉包圍，再有雪山央邁勇聳立於後，是多美的畫面！長線果然比短線更震懾人心，當然也更得來不易，一路慢行，一路驚歎大自然的鬼斧神功。
PS：電瓶車下車位附近有廁所，記得記得先去一次再開始行長線，因為接下來的來回6-10hrs長線之行是沒有廁所！！！那時我正值肚瀉，但不知道起點有廁所，所以沒有先「放下幾斤兩的重擔」，以致發生及後那 8hrs 令我捏了幾把冷汗的忍屎苦行⋯⋯
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| 高原牧民放養的牛牛～ |
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| 天氣又突然放晴。 第一眼見到這些小屋，不其然聯想起卡通《天線得得B》（暴露年齡系列⋯⋯ |
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| 這些小屋住一晚的價錢一定很高⋯⋯ |
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| 大家一路行，一路驚歎眼前景色之美～ |
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| 光是洛絨牧場這個長線入口已令我們覺得無悔此行！ |
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| 讓人無言的美 |
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| 山坡上小屋裡的都是供遊客租騎的馬，我們沒打算租，所以沒有問價 但是我們都一致認為如在這樣高高低低上上落落的路上騎馬，一定比用腳走更辛苦 |
洛絨牧場是神山央邁勇的最佳觀賞點，特別是清晨初現，陽光映照神山，吸引著一大班攝影發燒友來此為求一拍日照金山的景象。
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| 圍著稻城亞丁有三座神山，這是其中一座：央邁勇 |
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| 水面上結成一條條的冰條 |
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| 棧道木板上也佈滿了雪花，所以有意前往稻城亞丁的人請謹記穿上適當的行山鞋 我卻失策地只穿上了網紋波鞋，一來網紋不耐風、雪、雨，會非常凍，二來鞋底沒行山鞋般防滑。 |
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| 也建議大家帶上運動頭巾（？）（拚命三郎頭上那條），需要時可拉到頸部再向上覆蓋口鼻，相信會和暖很多！因為頸巾會被大風吹到經常移位，然後又要花時間力氣撥回面上擋風擋雪 |
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| 一大班攝影發燒友 |
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| 當時乘機拜託大師幫我們留下合照！ 八人登山小隊的老大哥呢？？他說自己年紀大，走路慢，不想拖慢大家的步伐，叫我們不用管他，也不用擔心他，他會慢慢走，在終點相見！ |
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| 無懼高反跳一個！（其實跳了很多次才得一張擬似成功） 我這個低原人果然也跳得低過人，欠缺跳躍力的人＝＝ |
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| 天氣又開始變了⋯⋯ |
PS：「導遊」大哥不是真的導遊，只是大哥很博學，上知天文下知地理，所以被我們封為小隊中的導遊
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| 向雪山出發！！！ |
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| 租馬的小屋 |
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| 隊中體力最好的熊大！來亞丁的人不防也買一條這樣的運動面巾，薄薄一層又應擋風擋雪，又不會像頸巾那麼焗到難以呼吸 |
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| 馬只能載你三分一（來回3km）的路段，最難行最辛苦的3.5km（來回7km）只能靠自己 |
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| 其實整條長線的距離以洛絨牧場為起點，都只是來回10km，但因為位置高海拔（4150-4900米），而且山路崎嶇難行，所以甚是費時，官方說法來回要花5-7hrs |
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| 秋意不只是黃色，還有紅色 |
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| 一路上被雪山包圍，非常美！但「導遊」大哥提我們別花太多時間拍照，山上的風景更美喲～ |
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| 但我還是忍不住不停按下快門 |
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| 因為有些地方，這輩子大概只會來一次 |
一開始的路（～1.5km）不算難行，只是無數個上上落落的小山坡，這段小路可以騎馬代步，所以一路上要小心地上的馬糞喲～
到了重點戲的 3.5km 便不能以馬代步，所有人都只能靠自己、靠朋友，此時的路變得又斜又窄，而且有要穿過流水潺潺的山水流經之處（所以要穿行山鞋！），行人又多，真的要小心小心。
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| 藏族裡認為神聖的地方都掛滿幡旗 |
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| 就像迎接大家的彩帶 |
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| 看見色彩斑斕的幡旗，心情也振奮起來！ |
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| 石梯時而大時而小，小心而行，一定一定記得帶上行山杖！ BTW 感謝大哥幫我背上背包，我這菜鳥才能輕裝上陣 |
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| 山路都是這樣窄窄的，旁邊就是懸崖⋯⋯ |
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| 新人就是這個裡拍攝，不容易也～ |
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| 多佩服女人愛美的天性⋯⋯ |
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| 這是走過的路⋯⋯ |
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| 這是還要走的路，連湖的半點都還未見到，還有可遠的路要走⋯⋯ |
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| 接下來的路，更斜，更高海拔⋯⋯ |
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| 繼續向前⋯⋯ |
大哥不停提醒我別心急，要按自己的節奏而行，有時他見我沒氣力跨步上石級，都會托著我的手肘推我上去，有時又會拉著我的前臂拉我上山，畫面有點像拉牛上樹 XDDD 不過很快又再氣喘得很難受，連聲求饒叫大哥慢一點，幸好大哥沒嫌棄我的慢～
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| 幾位登高山經驗豐富的大哥還定時提大家吃點巧克力補充體力 |
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| 每一步都費盡吃奶的力 |
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| 得來不易 |
「在旅行的萬里路上，你會發現最重要的不是自己」
感恩，這年秋天我來了稻城亞丁
過了一個難忘的秋天
認識了一群難忘的朋友
這是旅行上最美好的事，最難忘的景
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| 在旅行的萬里路上，你會發現最重要的不是自己 |
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| 像不像幫 Columbia 賣廣告？？哈 XDDD 求 sponsor XDDD |
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| 高原上的一呼一吸，得來不易 |
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| 感受心臟的每一下強而有力的跳動，感恩活著多好 |
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| 辛苦到鏡頭前仍能苦笑幾個 |
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| 鏡頭後早已唇青面白⋯⋯因為⋯⋯ 老娘還在絞肚痛，廁所呀！廁所呀！你在哪裡！！？？？？ |
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| 陡峭的山路 |
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| 風雲色變 |
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| 不會用單反的拚命三郎也拚命地幫我拍照 XDDD |
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| 總算沒有失焦～ 也可見「導遊」大哥一直在身後，照顧我這個全隊最弱的人 |
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| 專心的我 |
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| 我默默地走，但大哥卻是一面輕鬆，我這個速度對大哥而言是個龜速吧⋯⋯ |
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| 雖然很累，但照片還是要拍 XDDD |
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| 身在遠方背著我部單反的拚命三郎，拚命地幫我們拍照～ |
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| 體力最佳的熊大在山下遇到登山工作的樵夫，於是幫他們背上兩把斧頭上到山頭⋯⋯ |
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| 考古大哥也很厲害，幫我背上的我背包，感謝大哥！ |
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| 這樣的路，不好走⋯⋯ 這樣的角度，只有拚命三郎會做的事⋯⋯ |
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| 此時天氣又變壞多一點⋯⋯ |
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| 山脊上的強風猶如十號風球⋯⋯ |
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| 這裡沒有風，坐下來小休一會 |
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| 躲在草叢裡 |
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| 看著大自然的變化 |
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| 這裡從前應該也是一個湖 |
可惜此日天氣一般，風起雲湧，還下起雨和雪。
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| 超級清澈的湖水！ |
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| 這裡人很少，可想而知有多難來到，因為要先攀上山，再走下坡，才來到這個海拔4600米的五色海 |
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| 清澈到底 |
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| 高原上最美的顏色必然是：藍色！ 蔚藍的天空、藍的透澈的湖水 |
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| 有種令人肅然起敬的感覺 |
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| 天色一轉，風起雲湧 |
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| 烏雲密佈 |
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| 大自然的力量不容小看 |
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| 來到高原，從心地敬畏大自然 |
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| 大哥都笑說（普通話）：這「五色海」都變了「無色海」XDDD |
牛奶湖（海拔4500米）
牛奶湖藏語為「俄绒措」，是一個古冰川湖，位於央邁勇的山拗之中，中間是碧藍的雪山之水，周邊卻被一圈乳白色環繞著，所以被稱為牛奶湖，據說這聖湖還有治病的功效。
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| 牛奶湖，這也是我唯一有拍攝到的照片⋯⋯ |
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| 拿著我部單反的拚命三郎所拍攝的牛奶湖 |
可惜⋯⋯
此時我的忍屎能力幾乎達致極限，只想找個地方來個大解放，根本無暇欣賞這片美景（加上真的超多人！），所以沒拍下什麼的照片，唯有在網絡上找張牛奶湖的向大家分享一下有多美！
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| 取圖自 Google |
又回到最初的起點
來回 8hrs，終於回到洛絨牧場⋯⋯的廁所！！！馬上飛奔上前來個終極大解放，拉肚子拉到有點缺氧和氣喘，想不到高原上沒缺氧，卻拉肚子拉到缺氧⋯⋯
故事教訓，肚子不是鐵胃的話，還是只喝樽裝水吧，而且下次旅行不要再忘記帶上止瀉的藥⋯⋯
回到亞丁村，鬆了一口氣，終於有個隨時可去的廁所（哭哭）。由於這日太疲累了，心力交戰，身心俱疲，所以晚飯都沒吃，由黃昏睡到翌日⋯⋯
翌日（Day 3 in 亞丁村）起床，大哥們都很認真的說要再去一趟長線，我立馬嚇得連聲說不，我沒能力再上一趟了，我還是回麗江好啦⋯⋯大哥們看我一面認真都笑了，原來他們都是說笑的，沒有要再去的意思啦，所以我們今日一起回到稻城！
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| 這天又下雨又下雪，天氣從昨天開始變差了，幸好我們在相較好天的時候來了 |
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| 我們坐上大巴，一個小時的車程才回到亞丁遊客中心 |
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| 窗外都是白茫茫一片 |
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| 樹上都舖上積雪 |
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| 無數個髮夾彎 |
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| 雪白的景色 |
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| 大霧時而散去 |
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| 又時而降至 |
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| 若要細數各國的司機技術，中國的司機定入三甲！ |
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| 如入雲層 |
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| 住在這裡的人想必每日都處於霧裡看花之景～ |
波瓦山（海拔4513米）
回到亞丁遊客中心，我們決定不回日瓦，直接包車去稻城！帶了我們去寺廟，又上了波瓦山，沿途風景很美！
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| 因為司機是藏民，所以在沿經的寺停下來入去拜拜，我們在外面轉一轉那些轉經筒 |
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| 一路上都是漫雪紛飛～ |
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| 波瓦山 為什麼大家都好像不怕冷⋯⋯穿得沒有很厚⋯⋯ |
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| 而我冷得要命，穿得像糉子般厚⋯⋯ |
我們也買下明天的車票，5人包車去色達，2人去成都，只有我一人回香格里拉（雲南）。
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| 稻城車站 |
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| 班次時間表 |
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| 價錢 |
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| 這裡的山脈也很美 |
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| 街上的人不多 |
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| 亞丁博物館，免費的 |
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| 考古大哥會隨身帶上考古證，因為憑此可免費入中國國內的博物館！ 而這是他的老本行，所以我們都跟在考古大哥後面，聽他講述不同的文物 |
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| 人民幣～ |
無
憾
也
！
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